16-11-2006, 10:49 AM
Lamme Lennie Wrote:Is het wel verstanding om een teamtraining in te vullen? Met dit schema train ik dus als verdediger waarschijnlijk op dinsdag, donderdag en vrijdag 100%, maar de overige 3 dagen (zondag niet meegeteld) train ik 75%. Ik train liever 6x90% dan 3x75% en 3x100%. Of mis ik nu iets?
bij een bot train je 90%, bij een human team standaard 75%. dat kan 100% worden als je individuele training hetzelfde is als de team training.