02-04-2007, 06:13 PM
Depor,
als je wat minder snel wilt dalen in fitness, dan moet je ook op strength trainen.
Ik hoef in principe maar 3x per week op fitness te trainen om op zaterdag op 95+ te staan en mijn strength staat momenteel op 3.
als je wat minder snel wilt dalen in fitness, dan moet je ook op strength trainen.
Ik hoef in principe maar 3x per week op fitness te trainen om op zaterdag op 95+ te staan en mijn strength staat momenteel op 3.
What, me worry?