11-05-2007, 10:20 AM
Mukkus Wrote:Ik train 2x verdedigen, om de simpele reden dat ik 5 acceptabele verdedigers heb momenteel. De rest stelt niks voor, dus dan maar vol op de verdedigers.
2x hetzelfde trainen is minder effectief dan 2x iets verschillends, met andere woorden je krijgt meer training als je 2x iets verschillends trained dan 2x hetzelfde
bv. verdedigen + passen = +0,3 en +0,2
verdedigen + verdedigen = +0,1 en +0,1
[b]De ruimte is te huur, indien u intresse heeft kunt u contact opnemen met degene bij wie dit onderschrift hoort. Prijzen kunnen nader overeen gekomen worden. De inhoud van deze ruimte dient door de huurder zelf aangebracht te worden.[/b]