22-06-2007, 01:00 PM
kooltje Wrote:Mukkus Wrote:oke dus jij traint niet vaak drie maal dezelfde eigenschap op rij?kooltje Wrote:hoevaak trainen jullie fitheid per week??
is de training effectiever als je fitter bent?
Zodra ik onder de 90% fitheid kom, train ik fitheid. Kortom; ik train niet met een fitness lager dan 90%.
Jawel, vaak genoeg, getuige mijn statstijgingen.
Zodra je met een fitness lager dan 90% traint, krijg je 'straf' op de training. Ik heb het idee dat de trainingsmethode die ik hanteer, effectiever is dan de hele week doortrainen en 1 dag fitness te trainen.
Oh, my god, we bought Kenny!