31-07-2008, 04:30 PM
hehe ben bang van niet. Qua buikspieren is er niks mis namelijk aangezien ik bij jiu jitsu regelmatig 300+ buikspieroefeningen moet doen. Probleem is gewoon dat er een vetlaagje overheen zit
en dat gaat er over t algemeen alleen af helaas door cardio te doen.
