22-06-2007, 12:52 PM
Mukkus Wrote:oke dus jij traint niet vaak drie maal dezelfde eigenschap op rij?kooltje Wrote:hoevaak trainen jullie fitheid per week??
is de training effectiever als je fitter bent?
Zodra ik onder de 90% fitheid kom, train ik fitheid. Kortom; ik train niet met een fitness lager dan 90%.