02-06-2008, 06:51 PM
Royalty Wrote:En waarom conditie eruit halen, terwijl dat belangrijk is voor vormverlies en dus indirect trainingssnelheid ?
Ik zou eerder 1x speed eruit halen voor techniek.
conditie heeft vooral effect op de snelheid waarmee je herstelt na het doen van een sprint in het veld. Het effect op het totale fitness-verlies aan het eind van de wedstrijd is niet zo groot. Scheelt volgens mij maar een paar procent.
Hier stond iets veel te lang.