04-02-2008, 12:46 PM
Ben weer terug. Nog een vraagje voor de ervaren teamtrainers. Staat mijn fitness op 90% en ik wil nog graag de laatste teamtraining op een dag meenemen en zal zo naar de 88% zakken. Is dit vanuit het oogpunt van efficient trainen aan- of af te raden? Ben nu gewend om als hij op 90% staat bijna altijd fitness te trainen. Soms een keertje lager ivm de fitnessverlies tijdens een wedstrijd.
Wil dit graag nu checken, omdat ik natuurlijk maximaal de komende weken wil profiteren.
Wil dit graag nu checken, omdat ik natuurlijk maximaal de komende weken wil profiteren.
Hier stond iets veel te lang.