22-11-2005, 02:31 PM
Ontbijt was 1 broodje met 2 plakjes spek en een broodje met vleessalade.
Net als lunch een frikandel joppiesaus, broodje hamburger met saté- en joppiesaus en als toetje een broodje kipburger met saté.
Om 16.00 eet ik 2 broodjes gezond, dit is, daar ik naar de fhysio, winkel en training moet mijn avondeten. Om 22.30 eet ik nog een paar nootjes op de overwinning van ons aller Ajax.
Net als lunch een frikandel joppiesaus, broodje hamburger met saté- en joppiesaus en als toetje een broodje kipburger met saté.
Om 16.00 eet ik 2 broodjes gezond, dit is, daar ik naar de fhysio, winkel en training moet mijn avondeten. Om 22.30 eet ik nog een paar nootjes op de overwinning van ons aller Ajax.